مرکب وجود

آیت الله #مجتهدی_تهرانی:

جوانی در مسجد گوهرشاد به من گفت:

“لباسهایی که چروک و کثیف است موادی برای شستشو و تمیز کردن آنها هست؛ حال اگر قلب را زنگار بگیرد آیا وسیله ای برای پاک کردن آنها داریم؟”

از سوال او خوشم آمد و گفتم :

” بله! با دو کار میشود این زنگارها را از دل برد؛ یکی #تلاوت_قرآن و دیگری #استغفار کردن خصوصا در سحرها”

🔅 پیامبر اکرم (ص)فرمودند:

“دلها را زنگار میگیرد مانند زنگار مس، پس آنها را با #استغفار و #قرآن_خواندن جلا دهید”

بحارالانوار

بسم الله الرحمن الرحیم
#توسّل به حضرت نرجس #خاتون مادر امام زمان(ع)

دو رکعت نماز حاجت بخوانید.
بعد از نماز ، سـیصد و سـیزده مرتبه صلوات بفرستید و یک بار «سورۀ مبارکة انا فتحنا» را قرائت کنید و ثواب آن را به حضرت نرجس خاتون(س)، مادر گرامی حضرت امام زمان(ع) هدیه کنید؛
آیت الله سیبویه، عموی مرحوم آیت الله میرزا احـمد آقـای سیبویه واعظ، در کربلا ساکن و صاحب رساله بودند. ایشان از اولیا بودند روزی به من فرمودند: در زمان ما (عصر غیبت) توسّل به حضرت نرجس خاتون کارها را زودتر راه می اندازد؛ چرا که وقتی مـادر بـه فرزند حرفی بزند، فرزند مجبور است به حرف مادر گوش بدهد.

💎 استاد مجتهدی می فرماید: من هر موقع کارم گیر می کند، هزار صلوات نذر حضرت نرجس خاتون، مادر امام زمـان(ع) مـی کنم و کـارم درست می شود.

همه می دانیم كه آهنگ های طرب انگیز خوی حیوانی را در ما زنده می كند. آهنگ هایی كه فرشته مَنِشی را در آدم احیا می كند، به انسان سبكباری می دهد و بشر را از شهوت و غضب دور می كند نیز می شناسیم. به آهنگ های مشكوک گوش نمی دهیم.

از این نظر موسیقی بر سه قسم است:

1. موسیقی هایی كه حالتی روحانی در انسان ایجاد می كند كه اشكال ندارد.

2. موسیقی هایی كه به مجالس لهو و لعب اختصاص دارد و شهوت را تحریک می كند كه این دسته نامشروع است.

گاه مناجات یك جوان را اداره می كند. گاه نیز یك غزل یا قصیده، كمبودهای درونی او را ترمیم می كند؛ امّا لذت غزل هرگز در ترانه یافت نمی شود. ترانه لذتی كاذب ایجاد می كند؛ اما غزل شهدی است كه لذت صادق را به همراه دارد و تا پایان عمر با انسان همراه است. غزل های حافظ و سعدی چنین است

3. دسته ای از موسیقی ها هم مشكوک است، پس با داشتن راه صحیح، دیگر به دنبال مشكوک نمی رویم.

خواندن غزل ها و مناجات ها با صدای خوب، خصیصه ما ایرانیان است. ما ایرانیان به آواز بیش از نواختن علاقه داریم كه بسیار خوب است و بیش از آن هم نیاز نیست.

1. درمان افسردگی با گیاهان دارویی

تحقیقات نشان داده است بعضی از گیاهان دارویی با افزایش سروتونین مغز به درمان افسردگی کمک می‌کنند. در ادامه به معرفی داروهای گیاهی موثر در درمان افسردگی می‌پردازیم.

زعفران

یکی از معروف‌ترین گیاهان دارویی برای درمان افسردگی کهنه زعفران است که به عنوان گران‌بهاترین ادویه جهان نیز شناخته می‌شود.

برای استفاده از خواص نشاط‌آور زعفران می‌توانید از دمکرده آن به‌صورت دمنوش یا شربت زعفران استفاده کنید. مصرف زعفران در دوران بارداری ممنوع است و منجر به سقط جنین می‌شود.

اسیدهای چرب امگا۳

به دلیل مصرف پایین ماهی‌های حاوی امگا۳ اکثر افراد با کمبود این اسیدهای چرب ضروری مواجه هستند. کمبود امگا۳ شانس ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد و لازم است برای تامین آن از مکمل‌های حاوی امگا۳ استفاده کنید.

ویتامین دی

مهم‌ترین منبع ویتامین دی نور خورشید است که از راه پوست باعث ذخیره ویتامین دی در بدن می‌شود. اکثر ایرانی‌ها دچار کمبود ویتامین دی هستند و لازم است از مکمل‌های دارویی استفاده کنند.

ویتامین دی در بسیاری از عملکردهای بدن نقش حیاتی دارد و کمبود آن سلامت روحی و جسمی را به خطر می‌اندازد. استفاده از مکمل‌های ویتامین دی به مقدار مناسب، باعث کاهش افسردگی و بی‌حوصلگی می‌شود و اختلالات رفتاری را درمان می‌کند.

یک اصل مهم برای درمان افسردگی در خانه استراحت و خوابیدن به اندازه کافی است. بدخوابی یا بی‌خوابی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به افسردگی هستند که باعث تشدید افسردگی نیز می‌شوند.

برای درمان سریع افسردگی به اندازه کافی بخوابید و از انجام کارهایی که خواب شما را مختل می‌کند خودداری کنید.

انجام حرکات ورزشی به‌صورت منظم و مداوم از بهترین روش‌های درمان افسردگی در خانه به شمار می‌آید. ورزش روزانه نقش بسیار مفیدی در کاهش اختلالات روحی دارد و باعث کارایی بیشتر سلول‌های مغز خواهد شد.

نیم ساعت پیاده‌روی روزانه یا حرکات سبک ورزشی با افزایش ضربان قلب به افزایش سروتونین کمک می‌کند و باعث درمان افسردگی می‌شود.

سیب ، هل ، زردچوبه ، هم برای افسردگی عالی است .

❤️#افسردگی 

#آروماتراپی یا رایحه درمانی روشی جدید اما قدیمی برای رفع دردهای جسمی و روحی است. قدمت آروماتراپی به شش هزار سال پیش می‌رسد اما برای مدتی طولانی این روش درمانی فراموش شده بود و در سال‌های اخیر مجددا احیا شده است.

برای درمان افسردگی در خانه با آروماتراپی به روغن‌ها و اسانس‌های گیاهی معطر نیاز داریم. استفاده از روغن‌هایی با خواص ضد افسردگی کمک بیشتری به کسب نتیجه مطلوب می‌کند.

روغن اسطوخودوس، روغن گل سرخ، روغن گل یاس، روغن مریم گلی و اسانس نعناع، اسانس بابونه و اسانس رزماری از رایحه های مفیدی هستند که در آروماتراپی استفاده می‌شوند.

می‌توانید مقدار کمی از این روغن‌ها یا اسانس‌ها را در دستگاه بخور بریزید و در اتاق خود قرار دهید. مقدار بسیار کمی از اسانس را روی پارچه‌ای بریزید و داخل بالشت خود قرار دهید.

لامپ یا شمع‌های آروماتراپی نیز می‌توانند به پخش بهتر اسانس و روغن مورد نظر در فضای اتاق کمک کنند.

در این روش درمانی ذرات بسیار ریز روغن‌های معطر از طریق استنشاق وارد بدن می‌شوند و خواص درمانی خود را به بدن منتقل می‌کنند. آرامش روحی، نشاط درونی و کاهش اضطراب از فواید آروماتراپی هستند که به درمان افسردگی کمک می‌کنند.

❤️مهمترین علائم بیماری 

از علائم افسردگی می‌توان به:

احساس غم

تحریک پذیری

از دست دادن علاقه و لذت

اختلالات خواب

خستگی و کاهش انرژی

تغییرات اشتها، بی‌قراری

کندی در تفکر و صحبت کردن و حرکات

احساس پوچی

اختلال در تفکر

عدم تمرکز

اختلال در تصمیم گیری و مشکلات فیزیکی غیر قابل توجیه

اختلالات اشتها

اختلالات خواب و…

اشاره کرد. 

چنانچه بیمار درحال مصرف داروی شیمیایی است به هیچ عنوان مصرف آن نباید بطور ناگهانی قطع شود و چنانچه تمایل به مصرف داروهای گیاهی دارد، لازم است طبق نظر پزشک مربوطه این کار را انجام دهد. در بسیاری از موارد پزشک تصمیم می‌گیرد؛ همزمان با داروی شیمیایی و بدون قطع کردن آن برنامه ریزی مناسبی برای اصلاح مزاج  ارائه دهد. در تمام مراحل درمان همواره بهترین شیوه انتخاب می‌گردد. گاهی لازم است این شیوه تلفیقی در درمان بیمار چند هفته تا چند ماه ادامه یابد تا امکان قطع علمی داروی شیمیایی  فراهم شده و درمان سنتی جایگزین گردد.

❤️

علائم افسردگی ناشی از بلغم

فقط افراد بلغمی‌مزاج و سفید‌پوست به این نوع افسردگی مبتلا می‌شوند. علائم بارز این نوع افسرگی به این ترتیب است:

پرخوابی

كابوس‌های شبانه

ضعف

بی‌حالی

زود‌رنج و بسیار حساس

درمان افسردگی ناشی از شدت بلغم

برای درمان افسردگی بدون دارو ناشی از شدت بلغم، ۱۲ راهكار وجود دارد. به کار بردن هر کدام از این راهکارها در مدت زمان گفته شده، می‌تواند بیمار را بهبود بخشد.

🔹۴۰ شب یک قاشق مرباخوری اسپند به همراه یک استكان آب میل كنید. (فقط توجه داشته باشید كه دانه‌های اسپند را نجویید و قورت بدهید.)

🔹۴۰ تا ۱۲۰ شب، عطر گل (مثل عطر گل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشك و..) جلوی بینی‌تان بمالید و استشمام كنید.

🔹۴۰ تا ۱۲۰ شب به ملاج سر خود روغن سیاه دانه بمالید.

🔹۸۰ شب، هر شب یک لیوان عرق بهارنارنج با یک قاشق مرباخوری فرنجمشک به همراه مقداری عسل میل شود.

🔹هر هفته، چهار یا پنج وعده‌ صبحانه، شیره انگور با ارده میل كنید.

🔹هر صبح، هفت عدد زیتون، هر شب هفت عدد انجیر و هر روز ۲۱ عدد مویز میل كنید.

هر روز ۱۴ عدد بادام درختی مثل آدامس جویده شود.

🔹هفته‌ای دو یا سه وعده‌، برای شام، فسنجان بادام درختی میل كنید. (برای تهیه فسنجان بادام درختی، نصف بادام و نصف گردو به همراه رب انار مخلوط شود).

🔹در طی ۲۱ مرحله، هر یک شب در میان كتف خود را بادكش كنید.

🔹به مدت یك ماه هر شب به مقدار یک نخود كندر، آهسته آهسته جویده شود.

🔹هر ماه در یک چهارم آخر ماه قمری، حجامت كنید. (توجه داشته باشید كه برای حجامت و زمان آن حتما به پزشک مراجعه فرمایید).

🔹۱۴ عدد بادام را با یک لیوان آب و یك قاشق غذاخوری عسل مخلوط كنید و جرعه جرعه میل بفرمایید.

🔹توجه داشته باشید كه اگر فرد افسرده به بیماری یبوست مبتلا است، حتما ابتدا باید این بیماری خود را درمان كند

❤️علائم افسردگی ناشی از سودا

فقط افرادی كه مزاج سوداوی دارند و رنگ پوستشان تیره است، به این نوع افسردگی دچار می‌شوند. (مزاج سوداوی یعنی مزاج سرد و خشک) علائم بارز افسردگی این افراد شامل موارد زیر  است:

كم‌خوابی

وسواس در كارها

گوشه‌گیری

كابوس‌های شبانه

درمان افسردگی ناشی از سودا

به عنوان راه‌های درمان افسردگی ناشی از سودا، ۱۱ راهكار وجود دارد كه تداوم آن‌ها می‌تواند این بیماری را بهبود بخشد:

🔹۴۰ الی ۱۲۰ شب: یک لیوان عرق نعناع با سركه انگبین، یک ساعت بعد از شام میل بفرمایید.

🔹۴۰ الی ۱۲۰ شب: عطر گل (مثل عطر گل یاس، نرگس، محمدی، مریم، مشك و… .) جلوی بینی‌تان بمالید و استشمام كنید.

🔹۴۰ الی ۱۲۰ شب: به سر و پیشانی خود روغن كنجد یا زیتون بمالید.

🔹۱۲۰ شب: هر شب یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و كمی عسل را با هم میل بفرمایید.

🔹هر هفته: چهار یا پنج وعده‌ صبحانه، شیره انگور با ارده میل كنید.

🔹هر صبح هفت عدد زیتون، هر شب هفت عدد انجیر و هر روز بیست و یک عدد مویز میل كنید.

🔹هر روز چهارده عدد بادام درختی مثل آدامس جویده شود.

🔹هفته‌ای دو یا سه وعده‌ برای شام، فسنجان بادام درختی میل كنید. (برای تهیه فسنجان بادام درختی، نصف بادام و نصف گردو به همراه رب انار مخلوط شود.)

🔹در طی ۲۱ مرحله، هر یک شب در میان كتف خود را بادكش كنید.

🔹در طی یك الی سه مرحله (با مراجعه و تشخیص پزشک) هر ماه یک بار در یك چهارم آخر ماه قمری حجامت عام بكنید.

🔹۱۴ عدد بادام را با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط كنید و جرعه جرعه میل بفرمایید

رزماری, توی باغچه ها و بلوار ها می روید. 

 از رزماری به صورت خوراکی در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مسکن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری های روماتیسمی استفاده می شود. همچنین به علت عطر و طعم مناسب در صنایع آرایشی ـ بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.

روغن رزماری یک روغن محرک است و از نظر رایحه و اثر، گرم و نافذ می باشد. اثر محرک رزماری روی سیستم اعصاب مرکزی بسیار برجسته است.

مصرف رزماری چون موجب سهولت ترشح و دفع صفرا می شود از این جهت از آن در بیماری های یرقان و نارسایی اعمال کبد استفاده می شود. مصرف رزماری در موارد ضعف عمومی، خستگی مفرط و بی حالی بیمار در دوران نقاهت مفید تشخیص داده شده است

#مشاوره

#افسردگی 

• جهت سلامتی همه بیماران روحی و افسرده ،
• ۱۴ صلوات بفرستیم .
• خدا بحق قران کریم و اهل بیت ، 
• بحق کرامت و بزرگواری اهل بیت ،
• همه را شفای عاجل عطا کنه
• بویژه جوانان را .

❤️راهكار دینی بهبود افسردگی:  امام صادق (ع) می‌فرمایند:

زمانی كه نماز مغرب را خواندی دستت را بر پیشانی مرور بده و سه مرتبه بگو: 

« بِسْمِ اَللَّهِ اَلَّذِي لاٰ إِلٰهَ إِلاّٰ هُوَ عٰالِمُ اَلْغَيْبِ وَ اَلشَّهٰادَةِ ، اَلرَّحْمٰنُ اَلرَّحِيمُ

 اَللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّي اَلْهَمَّ وَ اَلْغَمَّ وَ اَلْحَزَنَ» 

❤️ دعای برای محافظت از شرور 

امام باقر ع فرمود : هر کس هنگام خروج از منزل بگوید : 

«  أَعُوذُ بِمَا عَاذَتْ بِهِ مَلاَئِكَةُ اَللَّهِ 

مِنْ شَرِّ هَذَا اَلْيَوْمِ اَلْجَدِيدِ 

اَلَّذِي إِذَا غَابَتْ شَمْسُهُ لَمْ تَعُدْ مِنْ شَرِّ نَفْسِي 

وَ مِنْ شَرِّ غَيْرِي 

وَ مِنْ شَرِّ اَلشَّيَاطِينِ 

وَ مِنْ شَرِّ مَنْ نَصَبَ لِأَوْلِيَاءِ اَللَّهِ

 وَ مِنْ شَرِّ اَلْجِنِّ وَ اَلْإِنْسِ

 وَ مِنْ شَرِّ اَلسِّبَاعِ وَ اَلْهَوَامِّ 

وَ مِنْ شَرِّ رُكُوبِ اَلْمَحَارِمِ كُلِّهَا 

أُجِيرُ نَفْسِي بِاللَّهِ مِنْ كُلِّ شَرٍّ » 

❤️ترجمه : «پناه مى‏برم به آنچه پناه برده‏اند به آن، فرشتگان خدا از براى اين روز تازه، كه چون پنهان شوى، آفتابش برنگردد از بدى نفس خود، و از بدى غير خود، و از بدى شياطين، و از بدى آنكه عداوت ورزد با دوستان خدا، و از بدى پرى و مردم، و بدى درندگان و جنبندگان زمين، و بدى مرتكب شدن محرّمات، همه آنها. پناه مى‏دهم جان خودم را به خدا از هر بدى»،

 خدا او را بيامرزد، و توبه‏اش را قبول فرمايد، و مقصودش را از او كفايت كند، و او را از بد كردن منع فرمايد، و از بدى نگاه دارد».